Coupe de Grace- Журнал, 15 июн 15

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015

85,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2015:

1339 ккал

Жир: 34,33г | Белк: 206,62г | Углев: 44,89г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Трапеза Желатин Пищевой, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...

3672 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 15 июн 15

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса