svekalov- Журнал, 01 апр 24

Доброго утра и хорошего понедельника!♡
.

Сегодня я не взвешивалась,потому что не хотела расстраиваться,вчера потому что грешила)
.

Завтрак конечно ..многовато по ккал,но...так уж вышло
♡-сыр лаваш,яйцо..

67,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 12,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1250 ккал

Жир: 50,55г | Белк: 76,04г | Углев: 120,66г.   Завтрак: Сахар, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Красная Цена Сыр Российский 45%. Обед: Проспект Макароны Отварные, Baisad Томатная Паста, Морковь, Капуста, Слобода Масло Растительное , Куриное Филе. Ужин: Абсолютно для Всех Мед, Сыробогатов Сыр Мааздам, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Каша Пшеничная на Воде . подробнее ...