vespry_svipr- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя vespry_svipr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

62,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

1222 ккал

Жир: 43,43г | Белк: 50,40г | Углев: 162,15г. Завтрак: Яблоко, Банан, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Рестория Шеф Хумус Классический, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Приготовленная Морковь, Кальмар Отварной. Ужин: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, 4 Сезона Летние Овощи, Ого Отруби Ржаные, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. Перекус/Другое: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке, Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Банан, Яблоко, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vespry_svipr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vespry_svipr- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

vespry_svipr-Изменение Веса