vespry_svipr- Журнал, 28 мар 24

Параметры Пользователя vespry_svipr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024

62,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2024:

1307 ккал

Жир: 40,13г | Белк: 73,83г | Углев: 157,33г. Завтрак: Карамель, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Креветки (Вареные или на Пару), Тушеные Овощи, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Шебекинские Вермишель Отварная, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Обед: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Нут (Вареный), ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Ужин: Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша , ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Семушка Семена Тыквы Очищенные . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vespry_svipr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vespry_svipr- Журнал, 28 мар 24

Оставить свой Комментарий

vespry_svipr-Изменение Веса