|
ДР - зло =)
Загрузилась так загрузилась, а думала, что не получится, как же! Наелась Роллов, блинов, сладкого, ни в чем не отказала! Зато настроение хорошее, а вес уйдет потом)
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1578 ккал
|
Жир: 73,03г | Белк: 157,52г | Углев: 80,40г.
Завтрак: Unagrande Рикотта, Кофе с Молоком, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Dr Dias Конфитюр Черника, Dr Dias Сироп Черника на Фруктозе. Обед: Индейка Тушеная. Ужин: Говяжий Стейк (Только Постный), Яйцо. Перекус/Другое: Балтийский берег Икра Мойвы Деликатесная в Сырном Соусе, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Какао-Порошок (Несладкий), Elmika Овсяные Отруби, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Лосось. подробнее ...
|
Набралось 15,4 кг за Неделю
|
