vespry_svipr- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя vespry_svipr | < Предыдущая Запись |Следующий >

😤

65,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1140 ккал

Жир: 42,80г | Белк: 73,53г | Углев: 127,42г. Обед: Апельсин, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Магнит Тофу. Ужин: Протеиновые вафли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Тофу, Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Elementica Organic Soy Protein, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Банан, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vespry_svipr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vespry_svipr- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

vespry_svipr-Изменение Веса