lub0v- Журнал, 05 июн 15

Параметры Пользователя lub0v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2015

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2015:

1484 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 204,19г | Углев: 37,94г. Завтрак: Unagrande Рикотта, Ромашкино Творог 2%, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Обед: Индейка Тушеная. Ужин: Индейка Тушеная, Яйцо. Перекус/Другое: Сельдь, Простоквашино Сметана 15%, Сливочный Сыр, Unagrande Рикотта, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ромашкино Творог 2%. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег - 10 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 7 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lub0v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lub0v- Журнал, 05 июн 15

Оставить свой Комментарий

lub0v-Изменение Веса