Did1983- Журнал, 03 июн 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2015

86,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2015:

2103 ккал

Жир: 57,41г | Белк: 134,59г | Углев: 231,67г. Завтрак: Капучино, Молоко (Полностью Обезжиренное), Syntrax Matrix 5.0. Обед: Тертый Сыр Романо, Соус для Спагетти / Маринара, Приготовленные Грибы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Granmulino Спагетти, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Хлеб Бородинский. Ужин: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Лента Крабовый Салат, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлажденное, Банан. Перекус/Другое: Белая Долина Кефир 0,1%. подробнее ...

3439 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 39 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 03 июн 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса