Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Много воды потеряла..Буду восстанавливаться. Ничего не болит, состояние лёгкое, приятное. Шоколадок пока не хочется больше)
75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

2555 ккал Жир: 104,27г | Белк: 186,98г | Углев: 226,15г.   Завтрак: Ferrero Ferrero Rocher, Яблоко, Молочная Станция Молоко 2,5%, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Сарафаново Сметана 10% , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Обед: Молочная Станция Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Ужин: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Torras Шоколад 70%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Tora Bika Капучино. подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю

19 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Слопала три конфеты шоколадные с миндалем👀 Оч вкусно) Безумие какое-то.... Раздала оставшиеся сладости другим тренерам и своим пацанам... 
09 мар 24 написано членом: elena.kurzina
Афигеть. А можно не покупать сладости? Шоко Коммунарка вся читерская) с наполнителями. Но со мной работает инфа о вреде. Воспринимаю неполезные сладости как отраву) памятуя об окислившихся растительных маслах и тп ))) смотрю на эти полки как с чем-то несъедобным и бутафорским. Хотя может, жкт мой уже испорчен поэтому такая реакция. Или возраст - почти все опробовано и помню неприятные ощущения после съеденного… Но вот натуральные сладости приветствую, а с ними надо возиться, искать хорошие, покупать, заказывать или готовить - возня в общем, приходится обходиться большую часть времени без них. С детьми это все сложнее  
18 мар 24 написано членом: aol3
Да вот так чтоб сладостей дома особо нет..Сыновья мои больше дошики любят, чипсы, я это редко, но иногда покупаю им, а сама не люблю. Из сладкого только печенье и пряники, иногда шоколадки, но пацаны их за раз съедают, не хранятся. Это мне на 8 марта на работе надарили сладостей, ну вот я их до дома и не донесла...Точнее, донесла, но в ином виде) 
21 мар 24 написано членом: elena.kurzina
Дарители редиски ) 
21 мар 24 написано членом: aol3
Ну зачем тренеру в клубе шоколад дарить?🤷‍♀️🤦🏼‍♀️ тем более девочке) я ж правильно поняла, на работе в клубе?  
21 мар 24 написано членом: anyasitnikova26
Да, в тренажёрке надарили конфет да шоколадок..Хоть и горьких, суфле, с орехами, а сути это не меняет, сахар и жир они и в Африке сахар и жир, и не важно, в каком виде..Одна моя девочка мне подарила носки) Но она и на тренера отучилась, работать скоро придет) 
22 мар 24 написано членом: elena.kurzina

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


elena.kurzina-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.