Did1983- Журнал, 29 май 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2015

87,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2015:

2927 ккал

Жир: 66,40г | Белк: 131,81г | Углев: 269,90г. Завтрак: Капучино, Мандарины, Банан, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Syntrax Matrix 5.0. Обед: Запеченный или Жареный Лосось, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чиабатта, Хлеб Бородинский, Минестроне. Ужин: Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Heinz Карри, Соус с Индийскими Специями, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Белое Столовое Вино, Колибри Рожок. подробнее ...

3062 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 29 май 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса