ksufit1018- Журнал, 18 фев 24

Тяжелейшая неделя. Вначале недели похороны крёстного, сегодня рано утром умерла моя собака, старенькая 13.5 лет, но возраст не уменьшает моего горя. Я просто разбита. Планировала сегодня хотя бы второй раз за неделю пойти на тренировку, но не могу себя заставить.

79 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг.    Еще предстоит сделать: 11 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1596 ккал

Жир: 86,97г | Белк: 56,66г | Углев: 146,35г.   Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Светаево Творожный Сырок Ванильный, Жареное Филе Свинины, Макароны с Маслом. Обед: Рот Фронт Батончик Номер 1, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 15%, Останкино Блинчики с Грушей, ВкусВилл Сырники Классические с Вишней. Ужин: Магнит Апельсин. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...