Irenby- Журнал, 21 май 15

Параметры Пользователя Irenby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2015

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2015:

1390 ккал

Жир: 45,11г | Белк: 116,41г | Углев: 128,30г. Завтрак: Варенье, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Обед: Свинина Запеченая, Тануки Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Рыбный Суп. Ужин: Печень Свиная, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Краб. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Пшеничные, Персидский Базар Курага, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irenby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irenby- Журнал, 21 май 15

Оставить свой Комментарий

Irenby-Изменение Веса