vespry_svipr- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя vespry_svipr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

64,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1475 ккал

Жир: 84,87г | Белк: 65,93г | Углев: 121,34г. Завтрак: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Жареное Яйцо, Балтком Масло Сливочное, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Отварной Птитим. Обед: Мандарины, Гречка Отварная, Здоровое Меню Масло Льняное , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Ужин: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Творог 5%, Яйцо, Ерш Салат из Овощей и Зелени, Здоровое Меню Масло Льняное. Перекус/Другое: Фундук Фундук. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vespry_svipr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vespry_svipr- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

vespry_svipr-Изменение Веса