Vecordi- Журнал, 04 фев 24

Параметры Пользователя Vecordi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2024

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2024:

1880 ккал

Жир: 102,70г | Белк: 131,25г | Углев: 109,37г. Завтрак: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Зеленая Линия Масло Льняное, Здоровый Продукт Льняная Каша, Зеленая Линия Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молочный Знак Сливки 20%. Обед: Nbar Батончик Фруктово-Ореховый Тыква-Подсолнух-Кунжут, Sangusto Корюшка Холодного Копчения, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Тушеные Овощи, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Уксус (Яблочный), Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Ужин: Сливочный Сыр, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленая Линия Творог 5%. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, CMTech Протеин (15g). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vecordi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vecordi- Журнал, 04 фев 24

Оставить свой Комментарий

Vecordi-Изменение Веса