Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reglanchik
Журнал
30 янв 24
reglanchik- Журнал, 30 янв 24
Параметры Пользователя reglanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2024
46,3 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2024:
1548 ккал
Жир: 59,57г | Белк: 114,95г | Углев: 129,54г.
Завтрак:
Яйцо, Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%.
Обед:
Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Global Village Грузди Соленые, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из фарша лососевых, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%.
Ужин:
Здоровое Меню Масло Горчичное, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками.
Перекус/Другое:
Biovin Protein Muffin With Chocolate Pieces.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reglanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю