ратегова инна- Журнал, 13 май 15

Параметры Пользователя ратегова инна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2015

69,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2015:

1433 ккал

Жир: 70,14г | Белк: 73,21г | Углев: 134,28г. Завтрак: Яблоко Голден, Зеленый Чай. Обед: Растворимый Кофе (из Порошка), Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная. Перекус/Другое: Белочка Семечки Жареные, Картофель Тушеный с Мясом, Яблоко Голден. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Приседания - 6 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ратегова инна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ратегова инна- Журнал, 13 май 15

Оставить свой Комментарий

ратегова инна-Изменение Веса