Vecordi- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя Vecordi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1589 ккал

Жир: 68,37г | Белк: 122,99г | Углев: 124,31г. Завтрак: Зеленая Линия Масло Льняное, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Зеленая Линия Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. Обед: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, ВкусВилл Кефир 2,5%, Гуляш из Говядины, Чечевица Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей, Помидоры Черри. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Творог 5% Зерно, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Фундук Фундук, Банан. Перекус/Другое: CMTech Протеин. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vecordi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vecordi- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

Vecordi-Изменение Веса