Vecordi- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Vecordi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Нужно восстановиться после родов. Считаю калории

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1705 ккал

Жир: 65,40г | Белк: 103,68г | Углев: 178,80г. Завтрак: Вареное Яйцо, ВкусВилл Мёд Гречишный, Здравник Цикорий Растворимый, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Льняное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: ВкусВилл Кефир 2,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Ужин: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Банан, Фундук Фундук, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vecordi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vecordi- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Vecordi-Изменение Веса