Did1983- Журнал, 08 май 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2015

88,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2015:

1929 ккал

Жир: 78,29г | Белк: 116,91г | Углев: 177,08г. Завтрак: Свежевыжатый Морковный Сок, Ironman Протеиновый Батончик. Обед: Сырники, Капучино, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Российский, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Ужин: Heineken Пиво Светлое, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Стейк из Лосося. Перекус/Другое: Фисташки, Vici Крабовое Мясо, Мандарин, Клубника. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 08 май 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса