natalyasafyanowa- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя natalyasafyanowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

56,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1276 ккал

Жир: 52,02г | Белк: 114,75г | Углев: 89,16г. Завтрак: Магнит Груша Китайская, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Сахар, Кофе, Алексеевская Мука Пшеничная. Обед: Оливковое Масло, Северная Земля Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Запеченная или Жареная Пикша. Ужин: Северная Земля Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Куриные Крылышки с Кожей, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Чай, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. подробнее ...

432 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalyasafyanowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalyasafyanowa- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

natalyasafyanowa-Изменение Веса