Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natalyasafyanowa
natalyasafyanowa
Присоединился Декабрь 2020
Публикации
460
Подписки
53
Подписчики
451
История Веса
Начальный Вес
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
Текущий вес
55 кг
Исполнение:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
0 кг
Подписаться
Давайте знакомиться!) Меня зовут Наталья!Имею двух взрослых детей. Была в разном весе.Максимальный вес был 87 кг(это во время беременности), минимальный 54 кг. Мой рост 161см. Давно сбросила лишний вес, стараюсь придерживаться в весе 56 кг, но периодически набираю 5-6 лишних кг и потом начинаю их уничтожать)))Спортом особо не занимаюсь(отбили всё желание в школе ещё),но стараюсь как можно больше ходить пешком. Минимум 10тыс шагов, а иногда доходит до 35тыс.шагов в день. Очень люблю вкусно поесть, поэтому просто гречка и сухая кура не для меня)) Диеты не люблю в принципе, единственное после беременности вес сбрасывала на раздельном питании(за время беременности набирала 31кг, что в первую беременность, что во вторую) Это приложение скачала, когда записывалась на фитнес(было условие всё питание вносить в эту программу и присылать фотоотчёт) Мне очень понравилось это приложение и я осталась здесь)) Я нахожу очень много вкусных и полезных рецептов, читаю комменты(очень много полезных пишут)и вообще много позитива. Рада буду всем, кто зайдет ко мне на страничку))
Моя инста @natalyasafyanowa (аккаунт закрытый, можете написать,я добавлю) Буду рада новым друзьям))
natalyasafyanowa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Коралин Браун
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Annika_V
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Клыкова Ирина
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
_Стройная
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
natalyasafyanowa Последние Продукты и Упражнения
Ореховая Смесь
Кофе
Сметана 15%
Просмотреть Диетический Календарь