natalyasafyanowa- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя natalyasafyanowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

57,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1272 ккал

Жир: 77,26г | Белк: 78,88г | Углев: 61,65г. Завтрак: Iberica Маслины с Косточкой, Пятерочка Помидоры, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Жареное Яйцо. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брюс Ли Китайский Жареный Рис, Сладкий Красный Перец. Ужин: Iberica Маслины с Косточкой, Оливковое Масло, Natura Смесь Семян, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Чай, Кофе. подробнее ...

454 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalyasafyanowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalyasafyanowa- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

natalyasafyanowa-Изменение Веса