Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natalyasafyanowa
Журнал
10 янв 24
natalyasafyanowa- Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя natalyasafyanowa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
1272 ккал
Жир: 77,26г | Белк: 78,88г | Углев: 61,65г.
Завтрак:
Iberica Маслины с Косточкой, Пятерочка Помидоры, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Жареное Яйцо.
Обед:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брюс Ли Китайский Жареный Рис, Сладкий Красный Перец.
Ужин:
Iberica Маслины с Косточкой, Оливковое Масло, Natura Смесь Семян, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Чай, Кофе.
подробнее ...
454 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natalyasafyanowa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю