Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023
|
89,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2383 ккал
|
Жир: 77,29г | Белк: 133,28г | Углев: 277,66г.
Завтрак: Льняная Каша, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Село Зелёное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Обед: Глобус Гуляш Говяжий, Мистраль Гречка Отварная, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Ужин: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Ашан Йогурт Груша-Банан, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Яблоко, Глобус Печенье Валентинки, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Шарлотка. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
