|
Думала к НГ уже уже 80, а вес набрался. Почти 2 кг резко прилипли. спасибо объёмам, которые ещё минус 2 см и показывают мне что все в норме..
|
82,9 кг
Потеряно до сих пор: 24,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2402 ккал
|
Жир: 93,61г | Белк: 141,96г | Углев: 220,66г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Обед: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Лаваш, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Сыр Тильзитер, Тыква, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Додо Пицца Пицца Мясная, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Сливки 10%, Martini Шампанское Брют. Ужин: Яблоко, Смешанные Орехи, Мармелад, Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Куриные Грудки (Запеченые), Папа Может Колбаса Время Оливье, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ksufit1018-Изменение Веса
|
