erichi- Журнал, 24 дек 23

Параметры Пользователя erichi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2023

62,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2023:

1372 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 76,25г | Углев: 163,44г. Завтрак: Сушеное Манго, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Кофе, Варвара Краса Творог 5%, Банан. Обед: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Ужин: Чай с Сахаром, Капучино, Золотая Подкова Торт Сырная Горка. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Сушеное Манго. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erichi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erichi- Журнал, 24 дек 23

Оставить свой Комментарий

erichi-Изменение Веса