lub0v- Журнал, 20 апр 15

Параметры Пользователя lub0v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2015

56,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2015:

1938 ккал

Жир: 80,57г | Белк: 131,06г | Углев: 248,41г. Завтрак: Халва, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенье из Смородины, Coffee with Milk, Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сыр Гауда. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Куриные Грудки, Перловка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Халва, Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами, My Box Суши Лосось, Евразия Яки Унаги Фьюжн Маки, Красная Цена Фундук Жареный, Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lub0v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lub0v- Журнал, 20 апр 15

Оставить свой Комментарий

lub0v-Изменение Веса