|
🎉🎉🎉🎉
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1188 ккал
|
Жир: 34,58г | Белк: 121,27г | Углев: 99,22г.
Завтрак: Parmesan Cheese (Shredded) , Prosciutto, Egg, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Creamer Vanilla, Purely Inspired Collagen Peptides, Coffee. Обед: Beef Stock , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Pork Loin (Tenderloin), No Name Mixed Vegetables, Cooked Spaghetti Squash. Ужин: Teriyaki Sauce , Beef Stock , Cauliflower Rice, Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, Planters Trail Mix Fruit & Nut, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Dcm choc chip bars, Apples . подробнее ...
|
Потеряно 5,7 кг за Неделю
|
 Комментария
21 ноя 23 написано членом: ObeseToBeast123
|
OTB thanks, I adjusted diet yesterday and poof, weight gain gone…( if only it was always that simple..lol)
21 ноя 23 написано членом: Diana 1234
|
21 ноя 23 написано членом: Redporchlady
|
Lasagna is the secret to weight loss.
21 ноя 23 написано членом: honeebuns
|
21 ноя 23 написано членом: jenjabba
|
Honeebuns, did I just invent the lasagna diet!? Lol... seriously though, I just adjusted my macros the next day to compensate ..ate lots of protein, low carb, (complex) and medium fats (healthy) It works for me everytime.
21 ноя 23 написано членом: Diana 1234
|
21 ноя 23 написано членом: Diana 1234
|
Are you doing a happy dance?
21 ноя 23 написано членом: Fritzy 22
|
congratulations to you Diana
21 ноя 23 написано членом: buenitabishop
|
Lasagna for the win!!! Or should i say lose???
21 ноя 23 написано членом: Yearofhealth2023
|
Lasagna for the win!!! Or should i say lose???
21 ноя 23 написано членом: Yearofhealth2023
|
21 ноя 23 написано членом: Diana 1234
|
Fritz, yep! Was pretty pleased!🤸🤸💃💃buenita, thanks 💜💜
21 ноя 23 написано членом: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Diana 1234-Изменение Веса
|
