Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023
|
90 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2679 ккал
|
Жир: 116,08г | Белк: 140,48г | Углев: 267,03г.
Завтрак: Heinz Горчичный Соус, Село Зелёное Молоко 1,5%, Льняная Каша, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Российский. Обед: Увелка Рис Отварной, Глобус Пицца Круглая Пепперони Острая, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Говяжья Грудинка (Постная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Ужин: Семейка Озби Сушки Челночок, Семейка Озби Сухари Осенние, Эковакино Ряженка 2%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Коломенское Вафли Сливочные. Перекус/Другое: Любятово Печенье Лимон и Мята, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Запеканка из Вологодского, Сливочное Масло, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Маркет Перекресток Чак Чак, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Мирель Торт Лимонный Фреш. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
