Nadya_Tomazova- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя Nadya_Tomazova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1372 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 59,79г | Углев: 178,91г. Завтрак: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Белый Хлеб, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мандарины, Creme Le Mare Снежный Краб, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Обед: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Макароны Отварные, Куриное Филе, Морковь. Ужин: Сладкая Артель Мармелад со Вкусом Апельсина и Лимона, Мандарины, Алтайская Буренка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Петелинка Чевапчичи Оригинальные. Перекус/Другое: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadya_Tomazova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadya_Tomazova- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Nadya_Tomazova-Изменение Веса