Did1983- Журнал, 15 апр 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2015

89,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2015:

2308 ккал

Жир: 82,96г | Белк: 81,04г | Углев: 249,40г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (Большой), Свежевыжатый Морковный Сок, Power System Протеиновый Батончик (45г). Обед: Итальянская Лепешка Фокачча, Томатный Соус, Ленивые Голубцы, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Кальмар, Морковь по-Корейски, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлажденное, Парнас-М Говядина по-Цыгански, Простоквашино Сметана 15%, Good Food Изюм Джамбо, Вкуснотеево Творог 5%. Перекус/Другое: Белое Столовое Вино, SPAR Коктейль Сухофрукты. подробнее ...

3486 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 15 апр 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса