Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023
|
89,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2754 ккал
|
Жир: 114,54г | Белк: 143,90г | Углев: 286,91г.
Завтрак: Село Зелёное Молоко 1,5%, Льняная Каша, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Обед: Любятово Печенье Лимон и Мята, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Мистраль Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вилка Ложка Сырный Суп. Ужин: Kinder Молочный Ломтик, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Запеченная или Жареная Форель, Эковакино Ряженка 2%. Перекус/Другое: Ашан Баранки Горчичные, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Банан, Nestle Хрутка Алфавит, Запеканка из Вологодского, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница с Фундуком, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
