Did1983- Журнал, 13 апр 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2015

90,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2015:

1720 ккал

Жир: 57,95г | Белк: 117,38г | Углев: 183,23г. Завтрак: Ironman Протеиновый Батончик, Свежевыжатый Морковный Сок. Обед: Сметана, Консервированный Тунец, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Ужин: Good Food Изюм Джамбо, Простоквашино Творог 5%, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Карусель Котлета Домашняя, Колбаса Докторская, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная, КВЭН Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Белая Долина Кефир 0,1%, Красное Яблоко, Капучино. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 13 апр 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса