Coupe de Grace- Журнал, 13 апр 15

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Третья неделя UD 2.0. (Поэтическая)

Вес стоит
Жир горит
Из зекракла виден дрищ
Так откуда ж взялась
Пибидищ?!

(с) Ибн Цой (да простят меня фэны)

18% жира против 22. Сухая масса 70 против 68. Шея 41 против 40.
Лайл "Гори Гори Моя звезда" Макдональд не умеет ошибаться. Талия трепещет теми же цифрами - но это вчерашний алкоголь - не существенно.
Жёсткого сала больше нет - только мягонькая субстанция - за пару недель я тебя выведу, сука, и вода.

Никогда ни о чём не жалею и вам не советую)
Это самое запечатлел на себе - девиз по жизни -

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2015:

1504 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 206,15г | Углев: 54,72г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Мистраль Гречка, Льняное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...

3641 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Солнце светит прямо в глаз, нихуясебе жара))) Тоже стихи)))

13 апр 15 написано членом: Coupe de Grace

Олег, поздраляю с тату) и жироизгнанием ;)

13 апр 15 написано членом: Sasha_Semenko

Пасибки)

13 апр 15 написано членом: Coupe de Grace

А песня хорошая получилась, напеваю теперь :)

14 апр 15 написано членом: kot_blevun

Сам не мог избавиться от мотивчика, пока тут не написал))

14 апр 15 написано членом: Coupe de Grace

Не верится что ты 85 весишь, на фотке в кроссах, кажется, что ветром унесет), и где попа? у меня и то больше. Живот классно сбежал

14 апр 15 написано членом: AnnKuch

Это фотка прошлогодняя. Тогда я до 76 дошёл. Не правильно худел. Слишком резко. Ближе к осени отчёт выложу новый. Вот там думаю будет на что посмотреть)

14 апр 15 написано членом: Coupe de Grace

Давай фотку своих булок!)))

14 апр 15 написано членом: AnnKuch

О_О размечталась))))

14 апр 15 написано членом: Coupe de Grace

да че мечтать - они у тебя вк есть в альбоме набережная)

14 апр 15 написано членом: AnnKuch

Всё то ты вызнала)

14 апр 15 написано членом: Coupe de Grace


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 13 апр 15

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса