katya_sorokinaa- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя katya_sorokinaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1306 ккал

Жир: 57,20г | Белк: 88,63г | Углев: 107,90г. Завтрак: Лента Масло Подсолнечное, Wherther's Original Карамель Сливочная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кижуч, Яйцо, Простоквашино Творог Зернистый 5%, От Мельника Мука Пшеничная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Обед: Моя Семья Сок Апельсин-Вкуснотин, ЯНТА Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ачим Соевый Соус, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Ужин: Касес Хлеб Бутербродный, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ЯНТА Майонез Провансаль, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Wherther's Original Карамель Сливочная, Neste Kit Kat. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katya_sorokinaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katya_sorokinaa- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

katya_sorokinaa-Изменение Веса