Did1983- Журнал, 06 апр 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2015

90,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2015:

1836 ккал

Жир: 81,16г | Белк: 108,41г | Углев: 175,97г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Ironman Протеиновый Батончик, Свежевыжатый Морковный Сок. Обед: Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Изюмом, Салат Цезарь с Курицей. Ужин: Gallo Тортеллини с Сыром, Глобус Рулет Сырный с Травами, Приготовленная Квашеная Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Малина (Несладкая, Замороженная), Орехи Кешью, Капучино, Груша. подробнее ...

3095 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 06 апр 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса