Nadya_Tomazova- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя Nadya_Tomazova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

57,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1411 ккал

Жир: 47,54г | Белк: 71,29г | Углев: 180,69г. Завтрак: Магнит Банан, Семенишна Сыр Витязь, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Оладьи без яиц. Обед: Пастилушка Пастила без Сахара , Финики, Вареное Яйцо, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе. Ужин: Чай, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Алтайская Буренка Творог 5%, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пастилушка Пастила без Сахара . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadya_Tomazova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadya_Tomazova- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

Nadya_Tomazova-Изменение Веса