Did1983- Журнал, 01 апр 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2015

91 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2015:

1439 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 76,06г | Углев: 117,87г. Завтрак: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Свежевыжатый Морковный Сок. Обед: Капучино, Яблочный Пирог, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Сыр Чечил, Куриный Рулет, Ашан Говядина Имперская, Castello Brie. Перекус/Другое: Красное Столовое Вино, Мандарин, Алыча. подробнее ...

3518 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час, Круговая Тренировка - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 01 апр 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса