Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1365 ккал
|
Жир: 43,45г | Белк: 70,55г | Углев: 193,28г.
Завтрак: Пятерочка Виноград Тайфи, Финики, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ранетки, Семенишна Сыр Витязь, Батон Нарезной. Обед: Фили-Бейкер Домашние Трубочки, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Домик в Станице Пастила Яблочная, Чай, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная, Кубаночка Томатная Паста. Ужин: Чай, Финики, Сушеный Ананас, Ранетки, Семенишна Сыр Витязь, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ранетки. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nadya_Tomazova-Изменение Веса
|
