Хочубытьстройной- Журнал, 31 мар 15

Параметры Пользователя Хочубытьстройной | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2015

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2015:

1075 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 108,29г | Углев: 110,84г. Завтрак: Pure Protein Соевый Протеин, Банан. Обед: Соевый Соус, Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог 5%. Перекус/Другое: Фундук, Мёд, Pure Protein Соевый Протеин, Яблоко. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Бег - 10 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 12 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Хочубытьстройной-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Хочубытьстройной- Журнал, 31 мар 15

Оставить свой Комментарий

Хочубытьстройной-Изменение Веса