vespry_svipr- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя vespry_svipr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

1254 ккал

Жир: 49,62г | Белк: 83,34г | Углев: 123,43г. Завтрак: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сыр Домашний, Блинный торт, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 5%. Обед: Салат Айсберг, Говяжий Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Котлеты. Перекус/Другое: Cofix Капучино с Сиропом, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vespry_svipr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vespry_svipr- Журнал, 17 сен 23

Оставить свой Комментарий

vespry_svipr-Изменение Веса