Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023
|
87,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2710 ккал
|
Жир: 117,28г | Белк: 134,67г | Углев: 288,47г.
Завтрак: Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Российский, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Обед: Кукуруза Вареная, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яблоко, Слово Мясника Лопатка Свиная, Аджапсандал, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Щи Зеленые с Яйцом. Ужин: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Вареное Яйцо, Эковакино Ряженка 2%, Мирель Торт Лимонный Фреш, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Сметана 20%, Чизолини Сулугуни Сыр Блины . Перекус/Другое: Запеканка из Вологодского, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Ашан Баранки Горчичные, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Сухие Жареные Очищенные Семечки. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
