Did1983- Журнал, 23 мар 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015

92,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2015:

1575 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 79,04г | Углев: 184,31г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Свежевыжатый Морковный Сок. Обед: Капучино, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Ужин: Карусель Капуста Квашеная, Магнит Винегрет Овощной, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлажденное, Vici Крабовое Мясо, Говядина Постная, Карусель Треска под Маринадом. Перекус/Другое: Фисташки. подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 23 мар 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса