Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
04 сен 23
elena.kurzina- Журнал, 04 сен 23
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😱 Как сказал Карлсон, "Спокойствие, малыш. Главное-спокойствие." Вышла из диеты, опять не очень плавно...
69 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2023:
2024 ккал
Жир: 45,20г | Белк: 151,51г | Углев: 252,84г.
Завтрак:
Журавли Хлеб Литовский Новый , Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ашан Сыр Голландский 30%, Куриное Филе Вареное.
Обед:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Оладьи на Кефире, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом , Арбуз.
Ужин:
Станция Молочная Творог Обезжиренный , Good Food Чернослив без Косточки, Смешанные Орехи, Ашан Сыр Голландский 30%, Куриное Филе Вареное.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
🙌
04 сен 23 написано членом:
_Стройная
_Стройная, 🙌❤️
04 сен 23 написано членом:
elena.kurzina
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю