erichi- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя erichi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1635 ккал

Жир: 56,15г | Белк: 92,49г | Углев: 160,26г. Завтрак: Кофе с Молоком, Банан, Творог 9%. Обед: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Кореана Кимпаб, Вареное Яйцо, Доширак Лапша Чан Рамён. Ужин: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Сметанный Соус, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Перекус/Другое: Вино Сухое. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erichi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erichi- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

erichi-Изменение Веса