elena.kurzina- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя elena.kurzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

2930 ккал

Жир: 133,41г | Белк: 180,26г | Углев: 250,13г. Завтрак: Смешанные Орехи, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Кокосовая Стружка, Лебедянь Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Обед: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Русский аппетит Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Куриное Филе Вареное. Ужин: Twister Чипсы Колбаски Гриль с Горчицей , Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Перекус/Другое: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kurzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kurzina- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

elena.kurzina-Изменение Веса