lub0v- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя lub0v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2015

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

1127 ккал

Жир: 22,42г | Белк: 201,56г | Углев: 25,53г. Завтрак: Coffee with Milk, Перепелиное Яйцо, Syntrax Essence, President Творог 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Куриные Грудки. Ужин: Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Помидоры Черри, Quail Egg, Tea (Brewed), President Творог 0,2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Syntrax Essence. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Пресс - 4 минуты, Приседания - 2 минуты, Бег - 10 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lub0v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lub0v- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

lub0v-Изменение Веса