Moroshka- Журнал, 20 мар 15

Параметры Пользователя Moroshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Опухла :)
Что-то даже и не парюсь по этому поводу. Граммы в плюс / граммы в минус... Тем более, что за питанием не особо слежу.
Единственное, что критично - не весить утром больше 63-х кг.
По ощущениям - тело меняется. Брюки сидят еще свободнее, задница и живот уходят. Надо обмериться.
Поскакушки с гантельками явно работают :)

62,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2015:

2033 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 91,10г | Углев: 280,82г. Завтрак: Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Молоко (2% Обезжиренное), Чай, Рыба, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Плов. Ужин: Зеленое Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Блины. Перекус/Другое: Банан, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Магнит Морковь Вареная. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, эллиптический тренажер - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Очень даже согласна, что "поскакушки" всегда работают!!! :-D

20 мар 15 написано членом: feklushenka

Класс!)))

20 мар 15 написано членом: vergusha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moroshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moroshka- Журнал, 20 мар 15

Оставить свой Комментарий

Moroshka-Изменение Веса