elena.kurzina- Журнал, 26 авг 23

У меня тут срыв вчера был...Наелась пряников, шоколадок, мороженое купила слопала, это все курицей затрамбовала, яйцо вареное, короче жесть...как в помойку в себя накидала всего...

68,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2171 ккал

Жир: 56,20г | Белк: 143,04г | Углев: 271,47г.   Завтрак: O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Самокат Соус Сырный 20%, Куриное Филе Вареное, Магнит Сыр Российский 50%, Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой . Обед: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Яблоко, Морковь. Ужин: Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Слана Печенье Ванильное, Бежицкий Хлебокомбинат Пряники Классические. подробнее ...