Did1983- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015

93 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

1623 ккал

Жир: 71,32г | Белк: 74,41г | Углев: 122,87г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Обед: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Ужин: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Запеченные или Жареные Креветки, Vici Лосось Слабосоленый, Говядина Тушеная, Соевый Соус, Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Авокадо, Руккола, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Фисташки, Вино Пино Гри (Grigio). подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 18 мар 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса