Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023
|
86,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2355 ккал
|
Жир: 103,47г | Белк: 139,82г | Углев: 217,55г.
Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Вареное Яйцо, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%. Обед: Перекресток Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Гречка Отварная, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красные Помидоры, Глобус Борщ Московский. Ужин: Му-У Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Madre Labs Omega-3, Запеканка из Вологодского, Юкки Мороженое Ленинградское, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Акконд Фитси, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
